Loading

ブログ新着記事

心のバランスを確認する日(5/6 今日のマヤ美人)


今日は

「心のバランスを確認しましょう」

という日です。

個人的にバランスは取ろうとして取れるものではないと思います。

例えば自転車に乗っているようなものかな?と思います。

周囲の安全、どこかに向かうならその目的地に

向かう事などを考えていても身体は自転車に乗るために無意識にバランスをとっている。

 

心も同じように、バランスが取れている時は

無意識にとれているのではないでしょうか?

ただ、心のバランスがどうなってるか知る上で意識できる事はあると思います。

「普段は気にならない事や人の言動行動が気になったり、些細な事でイライラする。」

普段は気にしない事であれば、これは心のバランスが崩れているサインだな、

と捉えています。

 

また、心のバランスと身体(健康状態)のバランスは密接につながっています。

身体に疲れがたまっていると心のバランスは崩れます。

暴飲暴食も感情面から欲求が出ています。

 

今日はもう1つ

「自分の姿を鏡に映しだしてみましょう」という日でもあります。

 

表情にも心の健康状態があらわれます。

「最近、笑っていないな」という時は口角が下がってきます。 😐

怒りの感情を抑えると目にあらわれます 👿

どうでもいい・・と思っていると身なりを気にしなくなる事も多いです 😯 

意識的に鏡を見る事も心のバランスを保つのに役立ちますね 😉 

私なりのバランスのバロメーターを書いてみましたが、

皆さんも自分なりのバランスのとり方を考えてみて下さいね 😉 

 

今日は心身ともに生き生き過ごすために

「鏡を見る事」「心のバランスを確認する事」

を行ってみませんか? 😉 

自分を知って悩まないハッピーライフをナビゲート
誕生暦ハートフルナビゲーター 森岡 江里
森岡江里のfacebook

相手の立場に立ってみる日(5/5 今日のマヤ美人)

学ばせていただく姿勢を貫く日(5/7 今日のマヤ美人)

関連記事

  1. 運気(流れ)が滞っている時の見極め(9/2 今日のマヤ美人)

    2016.09.03
  2. K70 「あなたである事」で信頼されていますか? (2017/8/1 今日のマヤ…

    2017.08.01
  3. 【12/29】今日は仕事の刻印(決定に良い)日です!本音を大切に【2017年 今…

    2017.12.29
  4. 自分を犠牲にしてしまう人へ(6/18 今日のマヤ美人)

    2016.06.18
  5. K189 マヤ美人を読んで「キングカズ」になろう (2017/3/13 今日のマ…

    2017.03.13
  6. ソレは・・理解ではなく「誤解」じゃないですか?(6/9 今日のマヤ美人)

    2016.06.09

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

過去の投稿

2021年7月
« 2月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
PAGE TOP